2025年10月– date –

朝の光に触れた瞬間、 心の中にそっと“余白”ができることがある。 焦らなくていい。 書くことで整う朝が、たしかにある。 光の下で、 いまの気持ちを見返して、 呼吸をそろえていく時間をつくってみよう。 ☀️ Step 1｜光に触れると、気持ちが静かに整いは...

朝の光がそっと差し込むだけで、 心の奥がふわっと整っていくことがある。 今日も、いつもの朝。 コーヒーを淹れて、深呼吸して、 「整うって、実はとてもシンプル」だと気づける時間。 光で始まる朝は、わたしをやさしく戻してくれる。 ☀️ Step 1｜光があ...

朝があわただしく感じる日こそ、 “等身大の自分”で始めていい。 完璧じゃなくてもいいし、 気持ちが追いつかないままでも大丈夫。 小さな一歩でも、その前進はたしかに未来へつながってる。 Take a slow breath — You’re moving forward, even if it’s sma...

立ち止まってしまったように見える朝。 昨日より進めていない気がして、少しだけ焦ってしまう日。 でもね—— 止まっているように見える時間も、ちゃんと“前に進んでいる途中”なんだ。 見えないところで整って、 内側の準備ができたときに、また歩き出せるか...

急がなくてもいい。 できない日があってもいい。 “わたしのペース”で進んでいるなら、それはもう前進。 他の誰かの速度じゃなく、 比べない歩幅こそが、あなたの未来をつくっていく。 🌱 Step 1｜完璧じゃなくていい理由 わたしたちはつい「ちゃんとしなき...