A GENUINE EXPERIENCE
🤍
今日、
自分を少しだけいたわりたい日に。
Nurtureは、
頑張るための場所ではありません。
頑張るための場所ではありません。
少し疲れた心を、
そのまま休ませる場所です。
無理に前向きにならなくてもいい。
今日のあなたを、
そのまま受け止めてあげましょう。
FOR DAYS LIKE THIS
こんな日に。
🤍
少し疲れてしまった。
少し疲れてしまった。
☁️
何もしたくない。
何もしたくない。
🫶
自分に優しくなりたい。
自分に優しくなりたい。
🌙
少し休みたい。
少し休みたい。
WHAT IS NURTURE?
Nurtureとは。
Nurtureは、
頑張る方法を教える場所ではありません。
疲れた心に、
少しだけ休む許可を出す場所です。
「今日はここまででいい。」
そう思える時間を届けます。
NURTURE STARTER PACK
今日の自分に、やさしく寄り添う。
もし今、何から読めばいいか迷ったら。
まずは、自分との関係をやさしく整える3つの入口から。
1
NURTURE / 01 休む
「今日はここまででいい」と言ってあげる
疲れた日に、無理に頑張り続けず、
自分へ休む許可を出すための記事です。
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2
NURTURE / 02 受け止める
うまくできない自分にも、やさしくなる
自分を責めてしまう日に。
できなかったことより、
今の自分をそのまま受け止めるための記事です。
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3
NURTURE / 03 いたわる
一日の終わりに、自分へやさしい時間をつくる
少し疲れた夜に。
心と身体を急かさず、
静かに休ませるための記事です。
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JOURNAL
今日の自分を、
やさしく残す。
疲れた日は、
頑張った記録よりも、
休めたことを書けばいい。
今日のあなたを、
そのまま残しましょう。
GENUINE LIFE OS
Nurtureは、
自分との関係をやさしく整える入口です。
GENUINE Life OSは、
自分の中心へ戻るための7つのステップでできています。
STOP
立ち止まる
↓
NOTICE
今ここにあるものに気づく
↓
FEEL
感情や感覚を味わう
↓
CHOOSE
自分にとって大切なものを選ぶ
↓
ACT
小さく行動する
↓
REFLECT
経験を振り返る
↓
GROW
気づきを人生の知恵として育てる
Nurtureは、
自分を変えるためではなく、
今の自分との関係をやさしく結び直す体験です。
自分の感情を受け止められたとき、
次の選択へ進む余白が生まれます。