A GENUINE EXPERIENCE
☀️
今日を、少しだけ
上向きに。
立ち止まる日も、歩き出す日も。
今日という一日が、
ほんの少し前向きになる
言葉と体験を集めました。
無理に元気にならなくても大丈夫。
今いる場所から、
あなたらしい小さな追い風を
見つけていきましょう。
FOR DAYS LIKE THIS
こんな日に。
🌤️
少しだけ、気持ちを切り替えたい日。
少しだけ、気持ちを切り替えたい日。
🪴
何かを始めるきっかけがほしい日。
何かを始めるきっかけがほしい日。
🎵
いつもの一日に、小さな追い風がほしい日。
いつもの一日に、小さな追い風がほしい日。
✨
うれしい気持ちを、もう少し味わいたい日。
うれしい気持ちを、もう少し味わいたい日。
WHAT IS UPLIFT?
Upliftとは。
Upliftは、
無理に元気になるための場所ではありません。
落ち込んでいる日も、
いつも通りの日も、
すでに少し心が弾んでいる日も。
今いる場所から、ほんの少し豊かな方向へ。
自分の中にある前向きなエネルギーを、
静かに思い出すための体験です。
A SMALL PRACTICE
今、ひとつだけ選ぶなら？
- 窓を開けて、空気を入れ替える
- 好きな音楽を1曲だけ聴く
- 温かい飲み物を、ゆっくり味わう
- 今日楽しみにしていることを思い出す
行動の大きさではなく、
「自分で選んだ」という感覚が、
小さなエネルギーになります。
UPLIFT STARTER PACK
今日の心に、小さな追い風を。
何から読めばいいか迷ったら。
まずは、Upliftを体験する3つの入口から。
1
UPLIFT / 01 始める
朝に、小さな追い風をつくる
呼吸や小さな声かけから、
今日を始めるためのエネルギーを整える記事です。
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2
UPLIFT / 02 手放す
完璧じゃなくてもいい朝
「ちゃんとしなきゃ」を少し手放し、
今の自分にできる一歩を見つけるための記事です。
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3
UPLIFT / 03 戻る
誰かのペースから、自分の時間へ戻る
SNSや周囲との比較から少し離れて、
自分の基準へ戻るための記事です。
記事公開後、URLをここへ入力
GENUINE LIFE OS
今の自分から、
小さく選び直す。
GENUINE Life OSでは、
自分の状態に気づき、感じ、選び、
小さく動く循環を大切にしています。
STOP
立ち止まる
立ち止まる
NOTICE
気づく
気づく
FEEL
感じる
感じる
CHOOSE
選ぶ
選ぶ
ACT
動く
動く
REFLECT
振り返る
振り返る
GROW
育てる
育てる
Upliftは、
CHOOSEからACTへ向かうときの
小さなエネルギーを支える入口です。
NEXT EXPERIENCE
次は、
今の心に合う入口へ。
心が少し上向いたあとに、
どんな体験へ進みたいかを選んでみてください。