2025年– date –

朝いちばん、ふっと出てくる「私なんて…」。それは“変わりたい”サインかもしれません。今日ひとつだけ、思い込みを手放して、軽く始めよう。 「私なんて…」そんな風に思ってしまう朝。でも、それは“変わりたい”のサインかも。今日ひとつ、思い込みを手放し...

心にそっと栄養を届ける、やさしさのリマインダー。 ぬくもりを思い出すと、今日の一日が少しやわらかくなる。 🌱 Nurtureシリーズまとめはこちら ▶ Nurture記事まとめ｜朝に効く自己対話習慣 今日のひらめきノート キーワード：ぬくもり・やさしさ・リマ...

朝の一杯に、そっと気持ちを委ねられる時間ってあるよね。 香りがふわっとひらいて、まだ静かな部屋の空気を満たしていく。 「ここから、今日が始まるんだな」って思える、 そんな とっておきのごほうび時間。 でも—— 忙しさに飲み込まれると、あっという...

🪞 Reflection記事まとめ 夜の静けさは、答えを急がせない。問いを抱いて眠る勇気が、朝の光を連れてくる。 🪞 静けさが運んでくる答え｜Reflection Vol.1 急がないと、見えてくる。静けさは信頼できる案内人。 今夜は結論を出さず、「問い」をノートにそ...