光と影のあいだで、静かに立ち止まる夜

秋の夜。
光が消えるたび、心の中に影が灯る。

どちらかを選ばなくてもいい。
光と影のあいだに、わたしは立っている。

あいだにいるとき、
いちばん正直になれる。

📝 3分リフレクション

1. 今日の「光」だったこと
2. 今日の「影」だったこと
3. そのあいだで感じた気持ち

🌗 光と影のあいだで整える夜

• 部屋の明るさを半分にする。
• 影ができる場所に座る。
• 良し悪しをつけず、ただ眺める。

👉 ほかのReflectionを見る： 🪞 Reflection記事まとめ

📷 リール・スナップ

🕊 まとめ

光と影のあいだに立つ夜、
わたしは、わたしに戻っていく。