#今日を整える– tag –

月曜の朝。 胸の奥に少し重さが残っていたり、 なんとなく気持ちが追いつかないことってある。 そんな朝は、 たった一度の深呼吸 から始めてみてほしい。 ゆっくり吸って、 静かに吐く。 それだけで、今日の景色がやわらかく変わっていく。 🕊️ Step 1｜深...