#前向きになりたい– tag –

黄色を見ると、心がふわっとあたたかくなる。 元気な日にも、少し落ち込む日にも、黄色は“前向きの光”をそっと灯してくれる色💛 💛 今日のミニ内省（1分） 今日の気持ちを一言で3つ書く（例：安心／不安／期待）。 4秒吸って6秒吐く呼吸を3セット。黄色い...