#夜の不安– tag –
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Nurture
📝Nurture Vol.23|言葉にならない夜は、静けさに包まれていい。
夜になると、言葉がうまく見つからなくなることがある。 理由はわからないのに、不安だけが残っている夜。 そんなときは、無理に整理しなくていい。 今夜はただ、静けさに包まれていていい。 🌙 夜になると、言葉が遠くなる 一日を振り返りすぎてしまう 本... -
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📝Nurture Vol.22|大丈夫って言えない夜も、そばにいるよ。
「大丈夫?」と聞かれて、 うなずけない夜がある。 理由を説明する元気もない。 ただ、ひとりでいるのがつらい夜。 🌙 大丈夫って、言えない夜もある 何がつらいのか分からない 言葉にすると壊れそう 励まされるのもしんどい そんな夜があっても、いい。 ... -
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📝Nurture Vol.17|どうして焦るんだろう。
どうして焦るんだろう。 何かに追われているわけじゃないのに、 気持ちだけが先へ先へと進んでしまう夜。 そんな夜は、立ち止まっていい。 今夜は、止まることを怖がらなくていい。 🌙 焦りは、がんばってきた証 置いていかれた気がする このままでいいの... -
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📝Nurture Vol.12|秋の夜長、不安が顔を出すとき
🌱 Nurture記事まとめ 秋の夜は、不安がいつもより近くに感じる。 そんなときこそ「見つめて、書いて、やさしく手放す」習慣を。 🌱 Nurtureシリーズまとめはこちら ▶ Nurture記事まとめ|朝に効く自己対話習慣 📝 今日のひらめきノート キーワード:秋の... -
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📝Nurture Vol.11|夜になると、不安が顔を出す
夜は、気持ちの輪郭が濃くなる時間。見えた不安を否定せず、やさしく受け止めていこう。 🌱 Nurtureシリーズまとめはこちら ▶ Nurture記事まとめ|朝に効く自己対話習慣 🌙 夜になると、不安が顔を出す|Nurture Vol.11 「怖い」を無かったことにしない。...
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