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夜は、心のざわめきが静まって、本音が顔を出す時間。Reflectionは、灯りを少し落として、今日の自分にそっと寄り添うための小さな止まり木です。 🪞 夜がくれる、わたしの本音｜Reflection Vol.6 静けさの中でだけ聞こえる声がある。責めずに映せば、わた...

🪞 Reflection記事まとめ 自然は、何も言わずに調子を整えてくれる先生。思い出すだけでも呼吸は深くなる。 🪞 自然の中で深呼吸｜Reflection Vol.3 緑の記憶が、心拍を静かに整える。 外へ出られない夜もOK。音・光・香りをイメージで呼び込めば、からだ...

🪞 Reflection記事まとめ 夜の静けさは、答えを急がせない。問いを抱いて眠る勇気が、朝の光を連れてくる。 🪞 静けさが運んでくる答え｜Reflection Vol.1 急がないと、見えてくる。静けさは信頼できる案内人。 今夜は結論を出さず、「問い」をノートにそ...