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急がなくてもいい。 できない日があってもいい。 “わたしのペース”で進んでいるなら、それはもう前進。 他の誰かの速度じゃなく、 比べない歩幅こそが、あなたの未来をつくっていく。 🌱 Step 1｜完璧じゃなくていい理由 わたしたちはつい「ちゃんとしなき...

未来は、遠くにあるものじゃない。 “今日の小さな一歩”の積み重ねの先に、やさしく育っていく。 たとえほんの少しだとしても—— その一歩は、確かに未来を変えていく力を持っている。 🌱 Step 1｜未来は“今日の一歩”から静かに始まる 大きな決意じゃなくて...

できない日だって、ちゃんとある。 気持ちがついてこない日、 やる気が静かにどこかへ行ってしまう日。 でもね、 そんな日があっても、本当に大丈夫。 休む日も、進む日も、どちらも“あなたのペース”だから。 🕊️ Step 1｜“できない日”を責めずに受けとめる...

昨日と同じように見える朝でも、 ふと気づくと「少しだけ前に進めてる自分」がいる。 気持ちが昨日より軽くなっていたり、 行動がほんの少しスムーズになっていたり、 見えてくる景色が変わってきたり。 その小さな一歩が、未来をゆっくり動かしていく。 🕊...

人と比べて落ち込んでしまう朝って、あるよね。 SNSを開いた瞬間、誰かの進み具合がまぶしく見えて、 自分のペースがすごく遅く感じてしまう。 でもね、 あなたはあなたの歩幅で、ちゃんと進んでる。 他の誰とも比べなくていい。その勇気が、もう一歩にな...

朝起きた瞬間から「思い通りじゃないな…」と感じる日もある。 気分が重かったり、やる気が出なかったり、 理由がわからないまま曇り空みたいな気持ちになることも。 でもね、 そんな朝でもベッドから起きたあなたは、本当にえらい。 思い通りじゃなくても...

朝って、ときどき思い通りにいかない日もあるよね。 寝坊したり、気分が重かったり、理由はわからないけれど心がざわつく朝。 でもね、 「うまくいかなかった私」も、ちゃんと今日を生きている私。 そのことに、まずはそっと気づいてあげたい。 🕊️ Step 1...

大きな決断をしなくても、人生は少しずつ変わっていく。 それは、朝のほんの小さな一歩から始まることも多い。 いつもより5分だけ早く起きてみる。 コーヒーを淹れて、窓の外を眺めてみる。 「たいしたことない一歩」に見えても、 その積み重ねが、未来を...