#自分にやさしく– tag –

朝、胸の奥にふわっと言葉にならない気持ちが残ることってある。 うまく説明できなくて、理由もわからなくて、 ただ「なんとなく重い」そんな朝。 でもね、 言葉にならなくても、あなたはちゃんと前に進んでる。 その静かながんばりは、誰よりもあなたが気...

朝起きた瞬間から「思い通りじゃないな…」と感じる日もある。 気分が重かったり、やる気が出なかったり、 理由がわからないまま曇り空みたいな気持ちになることも。 でもね、 そんな朝でもベッドから起きたあなたは、本当にえらい。 思い通りじゃなくても...

朝って、ときどき思い通りにいかない日もあるよね。 寝坊したり、気分が重かったり、理由はわからないけれど心がざわつく朝。 でもね、 「うまくいかなかった私」も、ちゃんと今日を生きている私。 そのことに、まずはそっと気づいてあげたい。 🕊️ Step 1...