#小さな行動– tag –

朝の一杯を淹れる、その短い時間。 それは心を整えるための“自分に戻る儀式”。 静けさは、待っていても来ない。 つくることで、ようやく訪れる。 ☕ Step 1｜「淹れる」という小さな行動が、心を整える お湯を注ぐ音、広がる香り、立ちのぼる湯気。 その全...

朝を変えるのに、大きな行動はいらない。 たった1ページ読むだけで、心が静かに整いはじめる。 言葉にふれることも、立派な“行動”。 気づきが少し芽生えるだけで、今日の景色がやわらかくなる。 🌱 Step 1｜読むことは、内側を動かす“静かな行動” ページを...