2025年10月– date –

色は、心を映す鏡。 考えすぎた夜も、頭が休まらない日も。 紫は、思考のざわめきをそっと静めてくれる。 Color reflects the state of your mind. Purple gently softens the noise and brings you back to calm. 🎨 今日の1分カラータイム｜紫 深みのあ...

朝があわただしく感じる日こそ、 “等身大の自分”で始めていい。 完璧じゃなくてもいいし、 気持ちが追いつかないままでも大丈夫。 小さな一歩でも、その前進はたしかに未来へつながってる。 Take a slow breath — You’re moving forward, even if it’s sma...

🪞 Reflection記事まとめ 静けさの中で、わたしを思い出す夜 秋の夜長。 外の音が少しずつ遠のいて、心の奥だけが静かに灯る。 コーヒーの湯気、キャンドルの揺れ、 ページをめくる小さな音。 ただそこにある静けさが、 今日のわたしを、そっと整えてくれ...

大丈夫。まだ、ここから。 It’s okay. You’re not late. You’re just starting again. 🌱 📍 INspireの入口 ひらめきの“はじまり”から読みたい方へ。 ▶ 気づいた瞬間、心は動き始める。 遅れた気がするときほど、立ち止まってしまう もう遅いかもしれない...

夜になると、 「もっとできたはず」「あれでよかったのかな」と、 自分を責める声が大きくなることがある。 そんな夜は、反省しなくていい。 今夜はただ、“いまの自分”を許す時間にしていい。 🌙 夜は、自己評価が厳しくなりやすい 一日の終わりに、足りな...

オレンジは、心をあたためる色。 落ち込む日も、やさしい光が背中を押してくれる。 Orange warms the heart. Even on tough days, its gentle light gives you strength. 🍊 今日の1分リズム調整 胸の奥に、やわらかなオレンジ色を思い浮かべる その色が、...

立ち止まってしまったように見える朝。 昨日より進めていない気がして、少しだけ焦ってしまう日。 でもね—— 止まっているように見える時間も、ちゃんと“前に進んでいる途中”なんだ。 見えないところで整って、 内側の準備ができたときに、また歩き出せるか...

🪞 Reflection記事まとめ 深呼吸するように、秋が終わっていく 季節が変わるとき、 何かを決めなくても、整えなくてもいい。 深呼吸をひとつするだけで、 今日が静かに終わっていく夜がある。 今夜のReflection： 秋の終わりは、手放す準備を教えてくれる...

INspire｜補助代表 焦らなくていい。進んでるから。 Even if it feels slow, you're moving. That's enough. 🌿 🌱 小さな一歩から始めたい朝へ 「まず一歩だけ」と思えたら、Vol.12がいちばんやさしい入口です。 ▶ 小さな一歩で、朝を取り戻す 遅い気がす...

眠れない夜、 理由ははっきりしないのに、不安だけが押し寄せてくることがある。 何かしなきゃと思うほど、 心はますます目を覚ましてしまう。 そんな夜は、眠ろうとしなくていい。 今夜はただ、不安があることを許してあげればいい。 🌙 夜に、不安が強く...