INpire Vol.2｜朝に効く“ひらめき習慣”

引き算から始めると、やることが光る。 今日は「やらない3つ」を先に決めよう。

今日のひらめきノート

• キーワード：引き算・集中・決める
• メモ：やらないこと＝3つ。やること＝1つ

ミニ実践（1分）

• やらない3つを書き出す（通知OFF／同時作業しない 等）
• 今日の一点だけ○を付ける

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