📝Nurture Vol.3｜自分にかける一言の魔法

たった一言で、心はふっと軽くなる。 自分自身にやさしい魔法の言葉をかけてみよう。

今日のひらめきノート

• キーワード：アファメーション・自己肯定・セルフトーク
• メモ：短い一言が支えになる。「だいじょうぶ」「今日も進める」など

ミニ実践（1分）

• 今日の自分に必要な一言を決める
• ノートに書き、声に出してみる
• 一日の終わりにもう一度読み返す

🔖自分を励ます魔法の一言を見つけるきっかけに保存してね。 👉 前回：Nurture Vol.2 ｜ 次回：Nurture Vol.4 ｜ まとめ：Nurture collection