いまの気持ちを、色で表すとしたら？
色は、心を写す鏡。
落ち着きたい日も、弾みたい夜も。
感じたままの“色”で、心を整えよう。
Color mirrors how you feel.
Whether calm or bright, let your color guide you.
目次
🎨 今日の1分カラータイム
- いまの気持ちを「色」で思い浮かべる
- その色を、胸の奥にそっと広げる
- 深く吸って、ゆっくり吐く呼吸を3回
正解はなくていい。
その色は、いまのあなたに必要なサイン。
🫧 色がくれる静かな余韻
色に気づくだけで、
感情は少しやわらぎ、呼吸が戻ってくる。
もし今、
・迷っているなら、心がひらく色へ
・動きたいなら、鼓動を思い出す色へ
・休みたいなら、整う色へ
整えようとしなくていい。
感じるだけで、心は自然と整っていく。
🔗 夜に戻る場所
感じた“心の色”を、
静かに書き留めておきたい夜に。
💬 今日の気持ちは、何色？
🔖 Expressの入口として、また戻ってきたいときに保存。
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