まだ足りない、と思ってしまう夜に

もっとできたはず。
まだ足りない。

そうやって、自分にだけ厳しくなる夜がある。
でも、それは頑張ってきた証でもある。

評価を下ろして、呼吸に戻る

今日の出来を、今ここで採点しなくていい。
まずは、深呼吸をひとつ。

あなたは、もう十分

何かを足さなくても、
何かを証明しなくても、
あなたは、もう十分。